Молоко кокосовое AROY-D

Описание

Чем полезно кокосовое молоко
Общая польза
Наличие противоинфекционных свойств. Кокосовое молоко содержит лауриновую кислоту, которая очень полезна для человеческого организма. При попадании в организм кислота перерабатывается в монолаурин – вещество, обладающее противовирусными свойствами. Оно помогает организму бороться с такими инфекционными заболеваниями, как свиной грипп, герпес, ВИЧ, корь, гепатит C.
Кокосовое молоко обладает также противогрибковыми (помогает бороться с паразитами кишечной лямблии) и антибактериальными (убивает бактерии helicobacter pylori, золотистого стафилококка, streptococcus agalactiae и прочие) свойствами.
Контроль артериального давления и борьба со стрессом.
Кокосовое молоко богато магнием. В одном стакане (200 мл) кокосового молока содержится 74 мг магния. Магний участвует в расширении кровеносных сосудов, что приводит к снижению артериального давления. Кроме того, этот минерал обладает антистрессовыми свойствами. Поэтому употребление такого молока может помочь организму справиться с нестабильным эмоциональным состоянием, а также уменьшить влияние стрессовых ситуаций на нервную систему человека.
Борьба с холестерином. Несмотря на относительно высокий уровень содержания насыщенных жиров, кокосовое молоко может реально помочь снизить количество холестерина. Оно способно влиять на повышение общего уровня холестерина, а содержащаяся в нем лауриновая кислота работает точечно и способствует повышению уровня только ЛПВП (хорошего холестерина) – это улучшает соотношение ЛПВП/ЛПНП. Кроме того, кокосовое молоко содержит незаменимые жирные кислоты – омега-3 и омега-6.
Польза для костей. В отличие от коровьего, в кокосовом молоке содержится не очень много кальция. Но стоит заметить, что молоко кокоса особенно богато фосфором. В одном стакане продукта содержится около 200–230 мг фосфора, поэтому такое молоко очень полезно для костей, так как оно способствует развитию и укреплению костной ткани.
Гипогликемические свойства. Кокосовое молоко является отличным источником марганца: 0,9 мг на 100 г продукта. Марганец является минералом, который играет важную роль в регуляции уровня сахара в крови, что является дополнительным достоинством для людей, страдающих диабетом 2 типа. Марганец также важен для функционирования обмена веществ, участвует в лечении различных воспалений, а также может быть полезен для профилактики остеопороза и облегчения симптомов предменструального синдрома у женщин.
Помощь в лечении артрита. Кокосовое молоко содержит селен – антиоксидант, который облегчает симптомы артрита. Селен контролирует свободные радикалы и снижает риск воспаления суставов.
Польза для кожи. Как при попадании молока внутрь организма, так и при нанесении продукта непосредственно на кожу можно заметить его полезные проявления. Молоко помогает организму контролировать уровень влажности кожи, поддерживает ее упругость и гладкость. Кокос содержит большое количество витамина Е, необходимого для здоровья кожи.
Антивозрастные свойства. Кокосовое молоко является естественным омолаживающим средством благодаря содержанию в нем меди и витамина С. Эти вещества помогают организму сохранять упругость и эластичность кожи, поддерживают работу сосудов, что способствует замедлению процессов старения кожного покрова и предотвращает преждевременное возникновение морщин.
Отсутствие аллергенов. В кокосовом молоке отсутствуют распространенные аллергены или вещества, которые вызывают непереносимость – соя, орехи и лактоза. Люди с непереносимостью лактозы или с ореховой аллергией могут в качестве безопасной альтернативы использовать кокосовое молоко вместо коровьего.
Здоровье сердечно-сосудистой системы. Железо, минерал, отвечающий за насыщение кислородом эритроцитов, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Содержание меди в кокосовом молоке увеличивает усвоение железа и способствует увеличению образования красных кровяных клеток.
Польза для сердца. Молоко содержит большое количество лауриновой кислоты, жирной кислоты со средней длиной цепи, которая оказывает положительное влияние на уровень липидов и холестерина в организме. В одном из исследований было обнаружено, что при употреблении такого молока уровень «плохого холестерина» (ЛПНП) значительно снижается, а уровень «хорошего холестерина» (ЛПВП) повышается. Поэтому потребление кокосового молока благоприятно сказывается на здоровье сердца.
Укрепление иммунной системы. Кокосовое молоко содержит большое количество витамина С, питательного вещества, которое помогает укреплять иммунитет.
Предотвращение болезни Альцгеймера. Как уже известно, кокосовое молоко содержит триглицериды со средней длиной цепи (ТСЦ). Эти ТСЦ легко усваиваются печенью и превращаются в кетоны. Кетоны считаются альтернативным источником энергии для мозга, поэтому очень полезны для людей с болезнью Альцгеймера.
Помощь в предупреждении развития анемии. Анемия – распространенное заболевание, причиной возникновения которого зачастую является дефицит питательных веществ, а именно железа, в организме. Но этого можно избежать, если регулярно пить кокосовое молоко. Стакан молока обеспечивает организм почти четвертью рекомендуемой дневной дозы железа. Употребление молока также поможет предотвратить чувство усталости, связанного с анемией.
Налаживание правильного кровообращения. Кокосовое молоко содержит большое количество меди и витамина C. Поэтому употребление этого продукта поможет организму обеспечить нормальный кровоток и свести к минимуму колебания кровяного давления.
Предупреждение развития язвы желудка. Людям, страдающим от язвы желудка, употребление такого молока может помочь значительно уменьшить и даже предотвратить возникновение новых язв. Кокосовое молоко обладает противоязвенными и антибактериальными свойствами. Употребление одного стакана кокосового молока раз в неделю позволит существенно снизить активность вредных бактерий, взывающих подобные заболевания.
Здоровье предстательной железы. Кокосовое молоко является отличным источником многих витаминов и минералов. Среди этих питательных веществ – цинк, элемент, который помогает поддерживать здоровье предстательной железы и снижает риск рака простаты. Предстательная железа уже содержит небольшое количество цинка в мягких тканях, но регулярное употребление данного продукта обеспечивает поддержания уровня элемента в организме.
Повышение работоспособности. Кокос содержит большое количество природных сахаров. Эти сахара дают организму энергию, поэтому он способен работать быстрее. При этом натуральный сахар, содержащийся в молоке, усваивается организмом намного лучше, чем обычный белый.